7 راهکار عالی داشتن پوست صاف و شفاف در یک ماه

برای داشتن پوست شفاف و صاف این کارها را بکنید

7 راهکار عالی داشتن پوست صاف و شفاف در یک ماه

ارسال شده توسط: دکتر جعفری دیدگاه : 0 دیدگاه

فکر کنید که تنها یک ماه فرصت دارید. مثلا در طول سال چندان به فکر رسیدگی به پوست نیستیم. اما نزدیک اسفند به یاد پوست صاف و شفاف در عید می افتیم. رسیدگی به پوست و واکنش آن نسبت به درمان زمانبر است و غیر منطقی است که خیلی سریع نتیجه ببینیم. البته بحث ما در مورد تزریق فیلر و ژل، بوتاکس، لیفت با نخ و … نیست که به سرعت متوجه اثراتشان روی صورتتان بشوید. این روش ها معمولا برای جوانسازی پوست و در خانم های حدود ۳۵ تا ۶۰ ساله انجام می شود. در این مقاله در مورد اینکه فارغ از سن، چگونه می توانیم در یک ماه مانده به عید پوست شفاف و سالم تری داشته باشیم صحبت می کنیم. پس تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.

در یک ماه چگونه پوستم را صاف و شفاف تر کنم؟

1. از همین حالا رژیم غذایی خود را تغییر دهید:

رژیم غذای در روند شفاف شدن پوست تاثیر عجیبی دارد. درست است که در عید مصرف آجیل و شیرینی جات به اوج خودش می رسد؛ اما اگر از قبل رژیم غذایی خود را تغییر داده باشید، کمتر در عید تحریک به مصرف شیرینی جات می شوید. قند ساده که در شیرینی و شکر وجود دارد، می تواند طی فرآیند گلیکاسیون رشته های کلاژن را نابود کند. در نتیجه پوست به مرور افتاده می شود و پری خود را از دست می دهد. همچنین قند زیاد در رژیم غذایی ساخت چربی در پوست را تحریک می کند. که باعث می شود جوش های التهابی بیشتری روی پوست ایجاد شود. پس در کل به عنوان یک اصل در نظر داشته باشید که با کاهش قند دریافتی از رژیم غذایی، سلامت پوست و مو و حتی قلب و عروقتان را تامین می کنید.

2. ضد آفتاب یار همیشگی شماست:

جالب است بدانید که ضد آفتاب ۵۰ درصد هر درمانی است. چه این درمان ضد لک باشد، چه ضد جوش و چه حتی جوانساز. پس از همین حالا استفاده از ضدآفتاب را به عنوان یک اصل در خودتان تقویت کنید. اگر عادت کنید که ضدآفتاب را در طول روز مدام تمدید کنید، بعد از یک هفته متوجه تنظیم میزان چربی پوست و کاهش حس سوزش در برابر آفتاب می شوید. پس برای پوست صاف و شفاف در عید حواستان به ۵۰ درصد درمانتان باشد.

3. پوست شفاف پوستی است که آب دارد:

صحنه ی پوست صاف و درخشان که در عکس های مدل ها می بینید تماما هنرنمایی ابزار های کامپیوتری مانند فتوشاپ نیست. درواقع پوست مرطوب درخشندگی خاصی دارد. این پوست به خوبی می تواند خود را ترمیم کند و حتی کرم های درمانی خیلی خوب روی آن جواب می دهند. اولین اصل برای پوست شفاف نوشیدن آب و غذا های آبکی در طول روز است. اصل دوم استفاده از آبرسان مخصوص پوست می باشد، طوری که پوستتان حس رطوبت بگیرد.

4. شوینده های خشن را کنار بگذارید:

استفاده از صابون برای شستن پوست، برابر است با خشکی و کدری شدید پوست در طولانی مدت. صابون هایی که از دوران کودکی استفاده می کرده ایم، چربی مفید پوست را از بین می برند. در نتیجه پوست اگر چرب باشد چرب تر، و اگر خشک باشد خشک تر خواهد شد. استفاده از شوینده های غیر صابونی، آبرسان و مناسب نوع پوست را اولویت قرار دهید تا به پوست صاف و شفاف در عید برسید.

5. سرم ویتامین سی می تواند پوست شما را شفاف کند:

ویتامین سی خواص زیادی برای پوست دارد. خصوصا سرم آن می تواند پوست شما را روشن و شفاف تر کند. ویتامین سی علاوه بر یکدستی که در بافت پوست ایجاد می کند، خاصیت کلاژن سازی و ضد التهابی هم دارد. در نتیجه پوست های خسته و کدر از آلودگی شهر های بزرگ می توانند از مزایای فوق العاده ی ویتامین سی برای پوست استفاده کنند.

6. لایه بردار را کم کم وارد روتینتان کنید:

نتیجه گیری از لایه بردار حداقل یک ماه زمان نیاز دارد. اما اگر به خوبی استفاده کنید، پوستتان روشن و شفاف تر می شود. همچنین لایه بردار به جوانسازی و رفع چروک هم کمک می کند. لایه بردار باید از درصد کم شروع شود و آرام آرام قوی تر شود تا بتواند بدون آسیب و التهاب پوست، پوست را در عید صاف و شفاف و جوانتر کند.

7. مزوتراپی با کوکتل های روشن کننده را امتحان کنید:

خصوصا اگر روی گونه های شما جای جوش دارد، مزوتراپی بسیار به آن کمک می کند. مزوتراپی از دو شیوه ی تحریک پوست به کلاژن سازی و ترمیم خود، و رساندن مواد روشن کننده به پوست کار می کند. جای سوزن های مزوتراپی هم بعد از حداکثر یک هفته از بین می رود. پس بدون نگرانی، از این روش جدید و تخصصی روشن کننده ی پوست استفاده کنید.

برای مطالعه بیشتر به مطلب “مزوتراپی چیست؟” بروید

اشتراک گذاری پست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *