7 تا از مهمترین دلایل پیری زودرس پوست

دلایل مختلفی مثل ورود به میانسالی، یک لایف استایل غلط، داروهای مصرفی و غیره ممکن است، باعث مشکلات پوستی مثل پیری زودرس شود. ولی جای نگرانی نیست. اگر دلایل پیری زودرس پوست را بدانید؛ می توانید جلوی آن را بگیرید. علاوه بر این روش هایی هست که کمک می کند تا به خوبی پوستتان را در برابر چروک و پیری محافطت کنید.

اگر پوستتان برایتان مهم است و به دنبال چهره ای جذاب و درخشان، با پوستی کشیده و عالی داشته باشید؛ اینها دلایلی است که باید آنها را رفع کنید.

در انتهای این مقاله می توانید یک مشاوره رایگان از پزشک داروساز مجموعه بگیرید.

پیری زودرس پوست چیست؟

پوست از لایه های متنوعی تشکیل شده است و هر لایه وظیفه ی خاصی دارد. طی روند پیری و افزایش سن، هر کدام از این لایه ها علائم پیری را نشان می دهند. این علائم ممکن است زودتر از حد موعد به وجود بیایند، که به آن پیری زودرس پوست گفته می شود.

علائم پیری پوست چیست؟

علائم پیری پوست شامل موارد زیر است:

• • نازک شدن پوست که می تواند مسبب افزایش ریسک جراحت های پوستی شود.
  • رنگ پریدگی و کدر شدن پوست
  • بروز لک روی صورت یا دست ها و کلا نواحی در معرض خورشید
  • شکننده و واضح شدن عروق زیر پوست
  • کاهش ترشح چربی و در نتیجه خشک و حساس شدن پوست
  • کاهش میزان بافت چربی زیر پوستی و در نتیجه حساس شدن بدن نسبت به ضربه و سرما؛ این مورد حتی ممکن است بر اثربخشی بعضی داروها اثر بگذارد. به علاوه پوستی که به اندازه ی کافی بافت چربی محافظ ندارد، به آسانی به جراحاتی مثل زخم بستر دچار می شود.
  • کاهش تعریق پوست و در نتیجه بالا رفتن احتمال شوک گرمایی
  • افرایش ریسک سرطان پوست و ریسک واکنش پوست به مواد و پروسیجر های مختلف
  • افزایش بروز برخی ضایعات و اختلالات پوستی مثل زگیل
  • پوست حالت کشسانی خود را از دست داده و افتادگی پیدا می کند.
• • با افزایش سن و بروز برخی بیماری ها مانند دیابت، سرعت ترمیم زخم های پوستی کاهش پیدا می کند.
  • هرچه سن بالاتر می رود، بروز برخی بیماری ها بیشتر پوست را درگیر علائم پیرپوستی می کند. بیماری هایی مثل دیابت، بیماری های قلبی، کبدی، سوء تغذیه، چاقی، واکنش های دارویی و استرس از جمله شرایطی هستند که مستقیما روی کیفیت پوست تاثیر می گذارند.

دلایل پیری زودرس پوست چیست؟

در بیشتر افراد، عدم رسیدگی مناسب به پوست و داشتن عادت های نادرست باعث بروز پیری زودرس می شود. البته افرادی هستند که به طور ژنتیکی زودتر از همسالان خود علائم پیر پوستی را نشان می دهند. بیماری هایی مثل سندرم ورنر و هاچینسون-گیلفورد از این دسته بیماری های ژنتیکی هستند.

عادت های نادرستی که می توانند باعث افزایش میزان التهاب در بدن شده و رشد سلول ها را مختل کنند، شامل موارد زیر هستند:

• سیگار کشیدن
• استفاده نکردن از ضدآفتاب
• داشتن استرس و اضطراب
• نداشتن خواب کافی
• مصرف غذا های کم ارزش و ناسالم
• زیاده روی در مصرف الکل و کافئین
• آلودگی های محیطی

 

1. سیگار کشیدن یکی دیگر از دلایل پیری زودرس پوست

سیگار مانند خورشید بدن را در معرض رادیکال های آزاد قرار می دهد. به همین خاطر یک فرد سیگاری نسبت به غیر سیگاری پوست پیر و خشک تری دارد.

2. استفاده نکردن از ضدآفتاب

آفتاب به شدت در بروز پیری زودرس موثر است. اثر نور خورشید را در راننده هایی که سال ها یک طرف صورتشان در معرض آفتاب بوده است، می توانید مشاهده کنید. آفتاب به علت ایجاد رادیکال های آزاد در پوست، باعث از بین رفتن الیاف کلاژن و الاستین می شود. در نتیجه پیری پوست و بروز چین و چروک زودتر اتفاق می افتد. به علاوه پوست برای محافظت خود در برابر آفتاب، رنگدانه های بیشتری تولید می کند؛ پس اگر به دنبال پوستی بدون چین و چروک و روشن هستید؛ مصرف ضدآفتاب به میزان کافی را جدی بگیرید.

3. استرس و اضطراب

هورمون هایی که در طی استرس ترشح می شوند، توان بدن را برای مقابله با شرایط استرس زا بالا می برند. اما در عین حال با بروز التهاب در بدن، پیری پوست را تشدید می کنند. حتما تا به حال متوجه شده اید که افراد پس از یک دوره استرس شدید، انگار چندین سال پیرتر شده اند.

4. نداشتن خواب کافی

اگر خواب کافی نداشته باشید به بدن خود فرصت برای تجدید قوا نمی دهید. یکی از اقدامات بدن برای مقابله با پیری پوست، ترمیم خود در آرامش خواب است.

5. مصرف غذا های کم ارزش و ناسالم

غذاهای حاوی قند و کربوهیدرات بالا به شدت با بروز علائم پیری زودرس، لک و حتی جوش مرتبط دانسته شده اند. قند در فرآیندی به اسم گلیکاسیون، تغییراتی را در بدن شروع می کند که مسبب بسیاری از علائم افراد دیابتی است.

6. زیاده روی در مصرف الکل و کافئین

اگر بدن آب کافی نداشته باشد، نمی تواند خود را ترمیم کرده و پوستی شاداب و شفاف از خود به نمایش بگذارد. پس اگر در مصرف موادی مثل الکل، چای یا قهوه زیاده روی می کنید، بدانید که با این کار مقدار زیادی از آب سلول های بدنتان را از دست می دهید؛ و این یعنی پیری سلول های بدن خصوصا پوست.

7. آلودگی های محیطی

مردمی که در هوای آلوده کلان شهر ها زندگی می کنند، پوست رنگ پریده تری دارند. علت این عارضه نرسیدن اکسیژن کافی به پوست در هوای آلوده است. به علاوه آلودگی های محیطی توان جذب از طریق پوست را دارند.

درمان پیری زودرس پوست

بهترین درمان پیشگیری است. اما اگر شما اکنون دنبال از بین بردن نشانه های پیری پوستتان هستید، این موارد را به شما پیشنهاد می دهیم:

• استفاده از کرم های دارای مشتقات رتینول، ویتامین سی و آلفا و بتا هیدروکسی اسید ها به صورت تخصصی
• مصرف مکمل های آبرسان، کلاژن ساز و تغذیه کننده پوست

اگر درباره ی این روش های غیر کلینیکی و دارویی، اما موثر، نیاز به مشاوره دارید؛ می توانید از طریق لینک زیر برای مشاوره ی رایگان با دکتر داروساز ما دکتر ساینا جعفری اقدام کنید.

در کنار مواردی که گفته شد، روش های زیبایی در کلینیک بلفی انجام می شوند، که می توانند با از بین بردن علائم پیری، به شما پوستی صاف تر، درخشان تر، و روشن تر هدیه کنند. خدماتی که در کلینیک بلفی به منظور درمان پیری پوست انجام می شود، شامل موارد زیر است:

• اسید تراپی
• میکرودرم
• میکرونیدل
• مزونیدل
• مزوتراپی
• آر اف فرکشنال
• فیشیال
• لیزر سی او تو
• و…

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هر کدام از این خدمات و دیدن نمونه کار کلینیک، بر روی هر کدام از لینک ها کلیک کنید تا به صفحه آن خدمت منتقل شوید.

برای جلوگیری از پیری زودرس پوست چه کنیم؟

ساده ترین راه حل این است که از پوست بدن خود در برابر آفتاب محافظت کرده و با دوری از عادت های نادرستی مثل سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، تغذیه ناسالم و … به پوست خود آسیب بیشتری نرسانید. پیری پوست امری طبیعی است؛ اما اینکه چقدر زود اتفاق بیفتد و اینکه چقدر روی کیفیت و ظاهر پوست تاثیر بگذارد را شما انتخاب می کنید.

در کنار داشتن عادت های سالم، مصرف محصولات پیشگیری کننده و مراقبتی ای، مثل مرطوب کننده و کرم ها و سرم های مغذی و آبرسان، بسیار موثر است.

برای مراقبت از پوست روشهای ساده و ارزان قیمتی هست؛ اگر آنها را بدانید، می توانید جوان بمانید. در راهنمای مراقبت از پوست در جوانی درباره آنها صحبت کرده ایم. به شما می گوئیم که چرا کره ای ها همیشه پوست شاد دارند. در نهایت شما چطور می توانید مثل آنها باشید.

خیلی از ما قصه آغازگر قصه زندگی خودمان هستیم. می شود برای آغاز این قصه بنویسیم:

دختری زیبا چهره، با پوستی سفید و شفاف، با اینکه سنین میانسالی را گذرانده است، هنوز هم برق شفافیت در پوست و نگاهش جلب توجه می کند. نگاه نافذی دارد و پیری پوست به سراغش نیامده است. انگار هنوز در بیست و چهار سالگی مانده است. برخلاف بسیاری از دختران محله، که پیری زودرس پوست، چهره شان را در هم شکسته، جوانی در چهره اش موج می زند

کافی است تا پوستمان را بهتر بشناسیم.

در نهایت:

مهم نیست که شما در چه سنی متوجه علائم پیری پوست خود شوید؛ مهم این است که با شناخت دلایل پیری زودرس پوست و نشانه های آن، رسیدگی بیشتری به پوست خود داشته باشید؛ تا با سرعت کمتر در سراشیبی پیری حرکت کنید.

خوشبختانه امروزه با پیشرفت علم، روش های بسیار متعدد و موثری برای از بین بردن پیری، خصوصا پیری زودرس پوست، وجود دارند. این روش ها در کنار مراقبت از پوست در منزل و بیرون از محیط خانه، بسیار به شفافیت، یکدستی، و سلامت پوست شما کمک می کند.

:منابع

https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/skin-care-in-your-40s-and-50s

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/healthy-aging/in-depth/aging/art-20046070

https://medlineplus.gov/ency/article/004014.htm.

https://www.webmd.com/beauty/cosmetic-procedures-treating-aging-skin.